当初、このブログ(日記)では、写真は載せない、言葉だけで続けようと思っていたのだけど、思わぬ出会いで観察日記をつけることにしたので、その(勝手な)掟を破ってみます。 ルスカス、5月2日の誕生日にもらった花束の中に入っていた「枯れない」という噂の葉…
ゴールデンウィークが明けて、何もしていないくせに日常が戻った気がしてほっとしている。夫はずっと仕事だったから私も毎日4時起きで、毎日頭がぼーっとしていたのだけど、昨日の夜primevideoでボクシングを観て興奮してなんだかんだ普段より遅くなったので…
はー昨夜は疲れて早く寝て、今日も4時起きで夫の朝ごはんとお弁当を作ってまたゴロゴロして５時半に起き上がってシャワー浴びて掃除も済ませた。「ザ・ルーキー」観ながら朝ごはん。メルカリ出品して、今日はもうやることはやった気分。 そして今朝思い出し…
一人でいるのは退屈でもなく、夫と居るのも楽しいけれど、何か今日は夫が帰ってきた途端ペースを乱されて一気に食欲も失せて途中でやめてしまった。もうベッド。 数ヶ月咳が止まらない夫は、お茶を飲んだ瞬間にむせて、咳き込み止まらない。それは仕方ないと…
５月になった。そして１日雨が降り続いている。最近ちょっと暑いなーと思っていたから私にはちょうどいい感じ。年々暑さが苦手になってきている。特に夏は手足のほてりが気になってしまい、どうしてもひんやりを求めがち。でもお風呂に入ったりすると自分の…
今朝から急にジャーナルの書式を変えた。前は3年後の目標からだんだんと近い目標で今日のタスクへって感じだったのだけど、今日からは、昨日の振り返りと今日の目標や今日をどんな日にしたいかっていう、「今」に焦点を当てたものにした。今が学生や社会人３…
また最近急に暖かくなった。観葉植物の植え替えやベランダに出して数時間日光浴させたりしている。今日は久しぶりに4時に起きた。ノート類は続けているけれど、ジャーナルは３年後の目標とかがだんだん考えられなくなってきた。なんだかその日どう過ごすかを…
2日連続で母に連絡していない。向こうからも来ない。お正月に帰った時に父の介護で大変そうなのを見ていて（父は母に依存、他は受け付けない感じ）母の気持ちが少しでも軽くなればとあいさつ程度でも毎日LINEをしたり電話をしたりしてきた。でもなんか私も疲…
遅くまで起きている。今日は生理痛で体調悪く、9時過ぎてから起きた。年を取るごとにPMSと生理痛がひどくなっていく。もしくはこれ自体が更年期の症状なのかもしれない。しんどい。気分もどんよりし、いやどんよりしてるのかも実はよくわからない。人が言う…
暑い。最近暑い。昨日は我慢ならず冷房を入れてしまった。まだ4月だというのに。 今朝は4時起き。何とか頑張って起きた。気温が高いとお弁当の作り置きが心配になるから。 起きれた(眠れた)要因について記録しておく。 ここ最近、またもや食いしばり(歯ぎし…
昨日は夫が休みで、気分転換に本屋に行きたいと言い、久しぶりに午前中から出かけた。（夫は最近仕事が忙しく、残業したり、家に持ち帰ったり、休み返上だったりしてまあまあ疲れている）私は疲れた時は外に出たくないが、夫は逆で、外出することでリフレッ…
久しぶりに日記を書いてみよう。最近は基本4時に起きて夫の朝食と弁当を作り、５時からは自分の時間（その前に夫が出勤準備しているうちにモーニングページとジャーナルを始めている）という感じ。でもやっぱり４時起きは体には合っていない感じがする。深い…
昨日、外出したからか、いっぱい喋りすぎたからか、今朝からロウになってしまった。バランスでそうなるのか、原因があっての結果なのか分からない。やるべき事をこなしていても気分は晴れず。夕方になってYouTubeでストレッチの動画を見ながら25分真面目に体…
今朝の嵐が過ぎ去って、午後にはギラギラと晴れ渡った。午後は気温が22℃にもなった。今朝、ジャーナルを書いて、その時決めた今日のタスクをこなしていく日。起きるのが遅かった(昨夜よく眠れなくて久しぶりに薬を飲んで何となく怠い)ので、やるべき事だけや…
今日は久しぶりに晴れた。昨日は横なぐりの雨の中美容室に行き、帰ってからカレーを作った。何だか料理するのが面倒になって。夫が珍しく仕事を持ち帰ったので夕飯後もお茶を入れて持って行ったり、YouTubeで英語学習の動画を見たりして23時くらいまで起きて…
夫の3連休が終わり、日常。 1日目は夫が朝から映画を観に行くそうで、お昼に待ち合わせしてナンカレーを食べに行った。久しぶりだった。食薬や漢方を調べているとスパイスがどうも体を元気にするようで、それを知るとありがたみも違う。 2日目は横浜フランス…
5時半に目が覚めて布団の中でラジオを聴きながら6時までうだうだしていた。8時スマホに速報のニュースが入って、一瞬いやこれは嘘だろうと思った。一平さんが大谷翔平のお金を盗んだ？違法賭博？そんな人じゃないでしょって、けど私は彼の何を知っているとい…
今朝は5時半に目が覚めた。昨夜から漢方薬も飲み始めている。そのせいなのか変な夢を見た。私は誰かを殺したらしい。でもそれで逃げ回っていてまだ捕まっていない。いつ正体が明かされるのかとハラハラしている夢。しかも何でそんなことをしてしまったのか覚…
今日からいつも通りの日常。しかし5時台には起きられなくなってきたな…。今朝も目が覚めると6時半くらいだった。NHKラジオではラジオ体操をやっていた。起きて家中のカーテンを開け(窓が多い角部屋なのでカーテン多し)、洗濯を開始。紅茶をいれて朝ごはん作…
晴れているけれど今日も風が強く、昨日より気温も低い。夫は今日も休み。微熱になったけれど咳はあるので通院。私はついて行かなかった。 お昼、帰ってくる頃に話の食い違いで喧嘩、というか私が一方的に怒っていた。家に着いてからも何か気持ちが収まらす、…
今朝から夫が39℃の高熱を出してしまい寝ている。気温も20℃以上になって窓を開けるのだが強風で閉める、を繰り返していた。 夜、1人でサンシャイン池崎の保護猫のをYouTubeで観る。いつも人馴れしていない子を選び、少しずつ距離を縮めていくスタイルがプロだ…
風が強い日。6時半に起きた。もう日が入っている。昨夜どうしても眠れなくて、それはなんかフラッシュバックのような感じで嫌な記憶に追いかけられて、どんどん追い詰められてリラックスできないって感じだった。何とかこういう記憶(侵入思考というらしい)を…
今朝は7時過ぎに起きました。もうカーテンの隙間から光が見えている。本当は夜明けには起きたいのに。昨夜は0時過ぎてからの地震(福島で震度5弱)でNHKラジオつけたらあの頃みたいなアナウンスで記憶が蘇ってしまった。以前は2階に住んでいて気づかない震度で…
今朝は7:50起き。だんだんと早寝早起きではなく、早寝遅起きになりつつある。けれど、今日も特に予定はなく、晴れていて自由な1日。今朝はYouTubeでゲーム実況を見つつ朝ごはん。夕飯の献立を決めつつ、今日は買い物行かなくてもいいかなと思い始めていた。…
今朝は7時半くらいに起きた。遅め。晴れ。もうすっかり日の出時刻を過ぎている。冬場いつも寒い中夜明けから日の出を窓を開けて紅茶を飲みながら見ていた。ずっとそれが続くのかもなんて思っていたけれど、本来の私は早寝早起きとは真逆の夜型人間だったわけ…
今朝は暗い朝。5時のNHKラジオを聞きながらまた眠り続けた。夢を見ていた。懐かしい夢。夢の中にも時系列があるとするならばその中で進んでいるような気がするけれど、それを想像するのは現実の私なので本当のところはわからない。あるアパートの夢だ。夢の…
5時にNHK第一聞きながら目覚める。これ最近のお気に入り。今朝は目覚めた時、物凄く体に力が入っていた感じがした。体をほぐしながら布団にいる。今朝のラジオでは、函館からの報告があって、ウニのせいで昆布が食い散らかされて昆布が減ったと言われてたけ…
今朝は急激に寒くて、あらまだ冬だなぁと思ったのだけど、5時に目覚まし(最近はNHKラジオ)がついて、ニュースやら今日は何の日？的なコーナーを聞きながら体を伸ばして、時にまたウトウトしつつ6時前には起き上がるスタンスで、今日も目覚め、カーテンを開け…
こないだミモザを買ったのにすぐに固くなって下を向いてしまった話を書いたけれど、家にあった「旬のカレンダー」という本の3月のページを読んでたらミモザは花が開いてほわほわのやつを買ってきたほうが長持ちしますというようなことが書いてあって、ひえー…
朝起きたら雪が薄っすらと積もっていた。東京で3月の雪って珍しい気がする（何年経っても現実がよくわからない）。夫は私の風邪がうつったのか、昨日の夜からものすごい咳で、今朝私に言われしぶしぶ通院。いつも咳だけが残るんだよなぁ…。 夫はお昼に帰って…
