今朝から急にジャーナルの書式を変えた。前は3年後の目標からだんだんと近い目標で今日のタスクへって感じだったのだけど、今日からは、昨日の振り返りと今日の目標や今日をどんな日にしたいかっていう、「今」に焦点を当てたものにした。今が学生や社会人３…

遅くまで起きている。今日は生理痛で体調悪く、9時過ぎてから起きた。年を取るごとにPMSと生理痛がひどくなっていく。もしくはこれ自体が更年期の症状なのかもしれない。しんどい。気分もどんよりし、いやどんよりしてるのかも実はよくわからない。人が言う…

久しぶりに日記を書いてみよう。最近は基本4時に起きて夫の朝食と弁当を作り、５時からは自分の時間（その前に夫が出勤準備しているうちにモーニングページとジャーナルを始めている）という感じ。でもやっぱり４時起きは体には合っていない感じがする。深い…

夫の3連休が終わり、日常。 1日目は夫が朝から映画を観に行くそうで、お昼に待ち合わせしてナンカレーを食べに行った。久しぶりだった。食薬や漢方を調べているとスパイスがどうも体を元気にするようで、それを知るとありがたみも違う。 2日目は横浜フランス…

今朝は5時半に目が覚めた。昨夜から漢方薬も飲み始めている。そのせいなのか変な夢を見た。私は誰かを殺したらしい。でもそれで逃げ回っていてまだ捕まっていない。いつ正体が明かされるのかとハラハラしている夢。しかも何でそんなことをしてしまったのか覚…

晴れているけれど今日も風が強く、昨日より気温も低い。夫は今日も休み。微熱になったけれど咳はあるので通院。私はついて行かなかった。 お昼、帰ってくる頃に話の食い違いで喧嘩、というか私が一方的に怒っていた。家に着いてからも何か気持ちが収まらす、…

今朝は暗い朝。5時のNHKラジオを聞きながらまた眠り続けた。夢を見ていた。懐かしい夢。夢の中にも時系列があるとするならばその中で進んでいるような気がするけれど、それを想像するのは現実の私なので本当のところはわからない。あるアパートの夢だ。夢の…

朝起きたら雪が薄っすらと積もっていた。東京で3月の雪って珍しい気がする（何年経っても現実がよくわからない）。夫は私の風邪がうつったのか、昨日の夜からものすごい咳で、今朝私に言われしぶしぶ通院。いつも咳だけが残るんだよなぁ…。 夫はお昼に帰って…