セルフケア
今日は母の日。母には事前にお花やお菓子など送っていたので電話で少し話しただけ。私は近所のスーパーで母の日にかこつけてグリーンのカーネーションを買った。そこに入っていた観葉植物になりそうな斑入りの葉っぱも根っこが出るか気になった。ネットで調…
ゴールデンウィークが明けて、何もしていないくせに日常が戻った気がしてほっとしている。夫はずっと仕事だったから私も毎日4時起きで、毎日頭がぼーっとしていたのだけど、昨日の夜primevideoでボクシングを観て興奮してなんだかんだ普段より遅くなったので…
5月になった。そして1日雨が降り続いている。最近ちょっと暑いなーと思っていたから私にはちょうどいい感じ。年々暑さが苦手になってきている。特に夏は手足のほてりが気になってしまい、どうしてもひんやりを求めがち。でもお風呂に入ったりすると自分の…
今朝から急にジャーナルの書式を変えた。前は3年後の目標からだんだんと近い目標で今日のタスクへって感じだったのだけど、今日からは、昨日の振り返りと今日の目標や今日をどんな日にしたいかっていう、「今」に焦点を当てたものにした。今が学生や社会人3…