しばらく書けてなかったジャーナルを復活。やっぱり日々良かった出来事や今日の目標、タスクなど書いていたほうが頭がすっきりするし、目標を持って行動できるから日々にやりがいが出る気がする。まあゆるくやっていこう。 刺しゅうをやっている時に、ふと懐…

ここ数日ドラマは観てなくてエイコーちゃんの過去の「ライフイズストレンジ1」を観てた。今日観終わって寂しくて2を観始めたところ。最初のんびりしたゲームなのかなって思ってたのにどんどんストーリーが進んで驚く展開になって本当に映画観てるみたいな感…

4時起き。夫の朝食とお弁当作りは手際が良くなってきて１５分から２０分くらいくらいで作り終えることができる。しかも最近はできるだけ冷凍食品を使わずに。冷凍食品は自然解凍OKなものが多く便利なのだけど（鶏ささみフライとかたまに使ってた）、食薬本を…

ゴールデンウィークが明けて、何もしていないくせに日常が戻った気がしてほっとしている。夫はずっと仕事だったから私も毎日4時起きで、毎日頭がぼーっとしていたのだけど、昨日の夜primevideoでボクシングを観て興奮してなんだかんだ普段より遅くなったので…

５月になった。そして１日雨が降り続いている。最近ちょっと暑いなーと思っていたから私にはちょうどいい感じ。年々暑さが苦手になってきている。特に夏は手足のほてりが気になってしまい、どうしてもひんやりを求めがち。でもお風呂に入ったりすると自分の…

今朝から急にジャーナルの書式を変えた。前は3年後の目標からだんだんと近い目標で今日のタスクへって感じだったのだけど、今日からは、昨日の振り返りと今日の目標や今日をどんな日にしたいかっていう、「今」に焦点を当てたものにした。今が学生や社会人３…

また最近急に暖かくなった。観葉植物の植え替えやベランダに出して数時間日光浴させたりしている。今日は久しぶりに4時に起きた。ノート類は続けているけれど、ジャーナルは３年後の目標とかがだんだん考えられなくなってきた。なんだかその日どう過ごすかを…

今朝の嵐が過ぎ去って、午後にはギラギラと晴れ渡った。午後は気温が22℃にもなった。今朝、ジャーナルを書いて、その時決めた今日のタスクをこなしていく日。起きるのが遅かった(昨夜よく眠れなくて久しぶりに薬を飲んで何となく怠い)ので、やるべき事だけや…

夫の3連休が終わり、日常。 1日目は夫が朝から映画を観に行くそうで、お昼に待ち合わせしてナンカレーを食べに行った。久しぶりだった。食薬や漢方を調べているとスパイスがどうも体を元気にするようで、それを知るとありがたみも違う。 2日目は横浜フランス…